Программа тренировки «10 недель наращивания массы»
Уважаемые, качки и им сочувствующие, вашему внимаю предлагается программа тренировки «10 недель наращивания массы».
Если ты уверен, что всегда прав, — значит, в чем-то ты точно ошибаешься. Фитнес-редактор МН Дмитрий Смирнов на собственном опыте осознал это, набрав неожиданные 15 килограммов мышц за 3 месяца.